Эта книга о том, как за 12 недель сформировать и закрепить в своей жизни здоровые привычки питания и навсегда распроститься с лишним весом. Ключевой принцип «Программы 12 недель» – постепенное изменение режима питания, распорядка дня, рациональное перераспределение нагрузок, одним словом – плавный переход к новому здоровому образу жизни. Следовать программе поможет специальный дневник, а также описанные автором психологические приемы. Также в книге приводится информация о питательных веществах, «неправильных» и правильных продуктах и способах их приготовления. ... Читать дальше »
"Легион французских добровольцев против большевизма" был единственным иностранным формированием немецкой армии, наступавшим на Москву в 1941 г. Французы шли на Москву почти той же дорогой, что и Наполеон 130 лет назад, только тогда немцы были в рядах французской армии, а в 1941 г. французы шли на Восток в рядах немецкой. ... Читать дальше »
"Шашечная игра - мать шахматной, и мать достойная"... Эти крылатые слова принадлежат выдающемуся шахматисту, экс-чемпиону мира Эмануилу Ласкеру. С виду простая, эта старинная игра при более серьезном знакомстве с ней привлекает незамысловатостью своей формы и глубиной содержания. Данная книга предназначена и для новичков, и для тех, кто уже более-менее научился шашечной игре и желает совершенствовать свое мастерство, повысить разряд.
Перед вами неслыханный факт сочинения православным священнослужителем книги в жанре фэнтэзи-биотроник. Роман повествует о приключениях молодого человека в виртуальном пространстве. Простой продавец салона элитной мебели, вырванный из не очень радостных московских будней, оказывается в окружении эльфов, гномов и троллей, драконов, оборотней и вампиров.
... Читать дальше »
В аудиокнигу вошли два исторических романа, действие которых относится к эпохе Наполеоновских войн в Европе. В центре романа "Каждому свое" - судьба французского генерала-республиканца Моро, вставшего под знамена русской армии
... Читать дальше »
Роман Ганса Гриммельсгаузена — это своеобразная и неповторимая картина, полная горечи и юмора, отразившее бедствия и ужасы Тридцатилетней войны (1618-1648), опустошившей среднюю Европу и, прежде всего, Германию.
... Читать дальше »
Силой магии вырванный из афганской бойни, капитан ВДС попадает в мир далекого Будущего. Все города Земли лежат в руинах после величайшей из катастроф, когда-либо обрушивавшихся на планету. Все достижения цивилизации забыты. Но не забыты Честь, Доблесть, Любовь
... Читать дальше »
«Благородный жулик» (The Gentle Grafter) — сборник рассказов О. Генри, впервые изданный в 1908 г. издательством McClure в Нью-Йорке. Рассказы сборника объединены сквозным героем — Джеффом Питерсом (Jeff Peters), от имени которого ведётся повествование (точнее, новеллы сборника построены, как рассказ Джеффа автору). Второй сквозной герой цикла — Энди Таккер (Andy Tucker), друг и компаньон Питерса. Оба персонажа с переменным успехом зарабатывают на жизнь с помощью мелкого мошенничества, эксплуатируя человеческие жадность, глупость, страх и тщеславие, время от времени попадаясь на удочку своих более разворотливых собратьев по профессии.
Главная 
