В этом учебном видео речь пойдет о сетях, как вы понимаете курс сети это довольно большой спектр вопросов поэтому в этом фильме будут затронуты только лишь основные понятия и вопросы по этой теме.
Информация о фильме: Название: Сети, протоколы и сетевое оборудование Жанр: обучающее видео Год выхода: 2012
Выпущено: Россия Общая продолжительность: 01:19:24 Язык: Русский
Сегодня мы знакомимся с экспериментом компании Asus по скрещиванию планшета и смартфона. Попробуем оценить практический смысл Asus PadPhone. Ваши мнения и комментарии прошу оставлять на ниже даной новости.
Информация о фильме: Название: Asus PadFone. Мобильный комбайн Жанр: обучающее видео Год выхода: 2012
Выпущено: Россия Общая продолжительность: 00:21:23 Язык: Русский
Если вы занимаетесь фитнесом, то вы должны не только тренироваться, но и правильно питаться. Попробуйте приготовить этот рецепт и ваши занятия фитнесом станут намного эффективнее. Потому что фитнес требует хорошего восстановления после тренировок и правильного питания. Существует много разный рецептов, но этот рецепт сделает блюдо полезным и вкусным. Именно поэтому мы назвали его не просто рецептом, а фитнес-рецептом!
Информация о фильме: Название: Фитнес-телятина с чечевицей Жанр: обучающее видео Год выхода: 2012
Выпущено: Россия Общая продолжительность: 00:06:11 Язык:
... Читать дальше »
Снабжение энергией. Эту задачу решают все макронутриенты: углеводы, жиры и белки. Их роль в этом вопросе состоит именно в такой последовательности. Почему углеводы самые главные, мы поговорим позже. Хочу напомнить, что 1 г углеводов поставляет 4 ккал, жиров -- 9 ккал, белков 4 ккал. Это усредненные показатели. Но именно так мы и будем считать. Кстати, алкоголь тоже поставщик энергии. Причем целых 7 ккал. Только эти калории принято считать пустыми. Итак, основной поставщик энергии -- углеводы. Их минимальное количество должно составлять 50-100 грамм. Меньше нельзя. Для людей, активно занимающихся спортом, существенно больше. Сколько и как считать, тоже поговорим. Кроме
... Читать дальше »
Светлана Ерегина, абсолютная чемпионка России в номинации фитнес-бикини, рассказывает, как можно улучшить пропорции тела. На ее взгляд, увеличение ширины плеч как раз улучшают пропорции тела, и сегодня Светлана Ерегина показывает свою тренировку плеч. Светлана Ерегина исповедует тяжелый силовой тренинг со свободными весами. Первое упражнение в ее тренировке разминочное - разведение рук в стороны с эспандером. Второе упражнение - жим штанги вверх стоя с груди. Далее идут разведения рук в стороны с гантелями в верхней амплитуде. Четвертое упражнение - жим штанги стоя из-за головы с переменной динамикой. И последнее упражнение - это подъемы рук перед собой на нижнем блок
... Читать дальше »
Дермакосметолог, трихолог Ирина Котова рассказывает о новшествах косметологии - безоперационное омоложение лица пилингами, ботулинотерапией, контурной пластикой и другими щадящими методами.
Информация о фильме: Название: Косметология. Омоложение лица Жанр: обучающее видео Год выхода: 2012
Выпущено: Россия Общая продолжительность: 00:10:28 Язык: Русский
Отвечая на вопрос как выбрать нетбук, нужно понимать, что это небольшой портативный компьютер и требовать от него многого нельзя. При выборе можно ориентироваться на три составляющие: размер аппарата, время автономной работы и производительность системы.
Информация о фильме: Название: Как не ошибиться при выборе нетбука Автор: Михаил Зуев Жанр: обучающее видео Год выхода: 2012
Выпущено: Россия Общая продолжительность: 00:21:17 Язык: Русский
Главная 
